Áo ngực thể thao

Áo ngực thể thao: Tại sao phải mặc vào những khi tập luyện?

Bạn đang theo đuổi việc tập luyện thể thao vì muốn cải thiện sức khỏe? Đây là thói quen tốt thế nhưng bạn đã thực sự quan tâm đến cơ thể hay chưa? Có khá nhiều bạn nữ không quan tâm vào vòng 1 khi tập luyện, thay vì chọn áo ngực chuyên dụng, họ chọn mặc những loại áo ngực thông thường thậm chí là thả rông trong những buổi tập.

Thế nhưng đừng xem nhẹ áo ngực cho dù bạn thuộc team “bức tường” vì điều này còn gây ra tác động lớn đến vòng một. Những tác động đó là gì? Fitme sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn.

1. Khác biệt giữa áo ngực thể thao áo ngực thông thường?

Áo ngực thể thao

Khác nhau giữa áo ngực thể thao và thông thường?

Áo ngực thể thao là phụ kiện không thể thiếu trong bất kỳ hoạt động thể chất nào đối với chị em phụ nữ. Một chiếc áo ngực thể thao phải có những đặc điểm:

  • tính ổn định
  • giảm thiểu chuyển động của ngực
  • có độ ôm vừa vặn với cơ thể
  • đặc tính hút ẩm cao.

Tất cả điều trên đã cho thấy chọn một cái áo ngực thể thao đã khó hơn áo ngực thông thường đến thế nào.

Ngoài ra còn có nhiều dạng áo ngực thể thao dành riêng cho từng bộ môn khác nhau. Tùy vào cường độ hoạt động của bộ môn mà bạn nên đưa ra lựa chọn phù hợp.

2. Lợi ích mang lại từ áo ngực thể thao khi tập luyện

2.1 Sự thoải mái

Các loại áo ngực phổ thông thường có gọng giúp nâng bầu ngực trông đẫy đà. Tuy nhiên vì độ cứng của gọng này nên chúng gây hằn vào da thậm chí có cảm giác đau rát từ vết hằn. Ngoài ra áo lót thông thường không thấm hút mồ hôi tốt dẫn đến tình trạng hầm hơi, ngứa ngáy.

Trong khi đó áo ngực thể thao được các nhà sản xuất chú trọng vào độ thấm hút hơn. Vì vậy mặc áo ngực thể thao khi tập luyện sẽ mang đến cảm giác dễ chịu hơn.

2.2 Tránh tình trạng ngực bị chảy xệ

Bài tập thể dục luôn có các động tác mạnh mẽ và linh hoạt gây nên tác động ít nhiều tới cơ thể đặc biệt là “bộ núi” của bạn. Khi thực hiện các hoạt động bật nhảy, chạy bộ, bộ ngực cũng theo đó mà di chuyển cùng. Nếu tình trạng này kéo dài thì dần dần bộ ngực sẽ có tình trạng chảy xệ. Vì vậy áo ngực thể thao xuất hiện để hỗ trợ bạn giữ được khuôn ngực, ôm trọn vòng ngực nhằm giảm tình trạng ngực vận động chung với cơ thể.

2.3 Hạn chế chấn thương bên trong

Việc rung lắc không kiểm soát tác động đến mạch máu quanh ngực gây ra tình trạng đau nhức ngực. Nhiều khảo sát đã cho rằng, dù chỉ là mẫu áo ngực thể thao đơn giản vẫn có thể giảm độ nảy lắc của ngực lên tới 60%, do vậy sẽ giảm thiểu nguy cơ đau ngực.

2.4 Ngăn chặn da ngực bị tổn thương

Bạn sẽ phải đổ rất nhiều mồ hôi khi tập luyện khiến áo ngực thông thường trở nên nặng hơn từ đó làm tăng sự ma sát giữa chiếc áo tới vòng 1, nghiêm trọng hơn thì vùng da ngực có thể bị bỏng do ma sát gây ra. Áo ngực thể thao với chất liệu co giãn cực tốt có thể hạn chế tình trạng trầy xước ở cả khu vực vai và dưới cánh tay.

Mẹo nhỏ: bạn có thể bôi thêm một ít kem dưỡng quanh vùng da hay ma sát với áo để giảm trường hợp trầy xước da.

3. Có nên mặc áo ngực thể thao hằng ngày được không?

Áo ngực thể thao

Có nên mặc áo ngực thể thao mỗi ngày không?

Xu hướng thời trang hiện nay luôn tạo ra sự đột phá. Vì vậy những mẫu áo ngực tập luyện không chỉ đơn thuần mặc trong những buổi tập luyện. Những mẫu áo hiện nay được thay đổi thường xuyên để có thể mặc hằng ngày kết hợp cùng vài item khác là bạn đã có ngay outfit thật phong cách.

>>>Xem thêm: 99+ sản phẩm đồ tập Gym bán chạy nhất tại Fitme

>>>Xem thêm: 99+ sản phẩm đồ tập Yoga bán chạy nhất tại Fitme

>>>Xem thêm: 99+ sản phẩm đồ thể thao bán chạy nhất tại Fitme

Nếu bạn đang tìm kiếm mẫu áo tập luyện mặc hằng ngày, hãy chọn những sản phẩm ít đệm ngực, có thể chọn mẫu dây tùy sở thích. Một chiếc áo lót thể thao hỗ trợ thấp là lựa chọn lý tưởng ở trường hợp này.

4. Dấu hiệu cho thay bạn nên thay áo bra thể thao mới

Tình trạng dưới đây trên chiếc áo ngực là biểu hiện bạn nên chi kinh phí cho một chiếc áo mới:

  • Áo không còn độ co giãn.
  • Áo có sự thay đổi màu sắc, bạc màu.
  • Bạn đau ngực, các vùng da tiếp xúc có vết hằn đỏ, đau. Có thể bạn đã chọn sai kích thước hoặc chọn mua sai chiếc áo.
  • Xuất hiện các vết xù. Các sợi vải spandex bị hỏng sẽ có hiện tượng này.

5. Phương pháp bảo quản áo ngực luôn trông như mới

Một chiếc áo ngực thể thao tốt sẽ có tuổi thọ từ 12 – 15 tháng, hãy ghi nhớ các tips sau để đảm bảo tuổi thọ cho áo nhé.

  • Giặt với nước lạnh và nước giặt có chất tẩy nhẹ: Nước nóng có thể phá vỡ cấu trúc của sợi vải spandex. Nước giặt tẩy quá mạnh dễ khiến áo bạc màu. Nếu giặt không kĩ chất tẩy còn sót lại gây hư hại da.
  • Không sấy nóng: Điều này làm ảnh hưởng đến kết cấu, form dáng áo ngực.

Trên đây là những lí do tại sao chúng lại quan trọng trong tập luyện. Nếu trước đây bạn không đầu tư kĩ càng cho đồ tập thể thao thì hãy bắt đầu từ bây giờ nhé. Vì một thân hình khỏe khoắn, săn chắc và một bầu ngực thật đẹp thì ngại gì mà không đầu tư ngay một bộ đồ tập thật tốt cho bản thân nhỉ các bạn.

Gợi ý những shop bán đồ tập aerobic TPHCM và cách chọn đồ phù hợp
Top 7 shop bán quần áo tập yoga TPHCM giá rẻ nhưng lại chất lượng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Navigation
Close

My Cart

Close

Wishlist

Recently Viewed

Close

Great to see you here!

A password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our chính sách riêng tư.

Already got an account?

Close

Close

Danh Mục Sản Phẩm