đồ aerobic nữ

Tiêu chí để sở hữu đồ tập aerobic phù hợp vóc dáng, là phái nữ nên ghi nhớ

Nhu cầu làm đẹp ở xã hội hiện đại có xu hướng gia tăng mạnh mẽ. Trong đó nhu cầu duy trì vóc dáng, sức khỏe là mối quan tâm các chị em đặt hàng đầu. Aerobic là một trong nhiều bộ môn rất được lòng nữ giới vì lợi ích và cách thức tập luyện cũng rất đơn giản. Bên cạnh việc tham gia lớp thể dục aerobic, bạn cũng cần chuẩn bị cho mình một bộ đồ tập aerobic. Đồ tập có vai trò rất quan trọng cho một buổi tập chất lượng vì vậy chúng cũng nên thật phù hợp với cơ thể.

Thế nhưng để sở hữu một bộ đồ tập aerobic cho nữ vừa chất lượng lại hợp với cơ thể thì nên xét trên tiêu chí nào? Tất cả sẽ được Fitme bật mí ngay từ bài viết này.

1. Lợi ích tuyệt vời từ bộ môn aerobic

đồ aerobic nữ

Những lợi ích không ngờ đến từ việc tập aerobic.

Bên cạnh ưu điểm là giúp đánh tan mỡ thừa, duy trì vóc dáng. Aerobic được lòng rất nhiều chị em còn là vì lợi ích đối với sức khỏe có thể kể đến như:

  • Ngăn ngừa loãng xương.
  • Kiểm soát lượng đường trong máu.
  • Kiểm soát động mạch vành tốt hơn.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh: béo phì, huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2, đột quỵ,…
  • Tăng cholesterol tốt – HDL và giảm cholesterol xấu – LDL.
  • Ngừa triệu chứng suy giảm nhận thức.
  • Tăng cường miễn dịch, phòng tránh các bệnh do virus chẳng hạn như cảm lạnh, cảm cúm,…

Bên cạnh đó, aerobic còn có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, giúp tinh thần phấn chấn hơn. Đồng thời bộ môn này còn có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2. Tiêu chí để sở hữu bộ đồ tập aerobic ưng ý

2.1 Mềm mại, thấm hút tốt

Không chỉ riêng aerobic, các môn thể dục thể thao luôn đòi hỏi bạn phải vận động nhiều với cường độ nhanh, liên tục và như vậy thì cơ thể sẽ đổ rất nhiều mồ hôi.

Vậy nên yêu cầu quan trọng nhất của một bộ đồ tập là phải làm bằng chất liệu thấm hút mồ hôi cao, có độ mềm mại nhất định. Chất liệu đúng tiêu chuẩn sẽ luôn mang đến cảm giác khô thoáng, tạo ra sự thoải mái. Đâu ai muốn mặc đồ tập xơ cứng cứ chà xát vào da hay quá bí bách đúng không nào?

Có 3 chất liệu phổ biến hay được dùng để sản xuất đồ tập gồm:

  • Spandex: Với đặc tính nổi bật là khả năng co giãn đáng kinh ngạc, giúp tạo sự thoải mái, linh hoạt cho người mặc. Bên cạnh đó, spandex tương đối thoáng khí, độ thấm hút cao và nhanh khô.
  • Polyester: Là chất liệu rất nhiều thương hiệu thời trang thể thao ưu ái sử dụng. Đặc tính cơ bản gồm có: độ bền cao, không có hiện tượng nhàu nát, vải nhẹ. Ngoài ra thì chúng còn ngăn được tia UV và giữ nhiệt cả khi bị ướt. Tuy nhiên vải không thoát ẩm nên chúng thường được kết hợp với chất vải khác.
  • Cotton: Chúng có tính năng chẳng hạn: thấm hút mồ hôi cực tốt, bền bỉ, có khả năng làm mát cơ thể. Đặc biệt nhất là khả năng ít lưu hương cơ thể. Thế nhưng với các môn cường độ nặng, bạn nên chọn đồ tập dùng vải cotton pha vì vải sẽ thấm hết lượng mồ hôi khiến chúng trở nên nặng nề.
đồ aerobic nữ

Chất vải đồ aerobic nữ FItme sử dụng đều là poly pha spandex.

2.2 Độ co giãn cao

Aerobic và thể dục nhịp điệu có rất nhiều động tác nhảy, vươn người,… Đòi hỏi bộ đồ tập của phải thật dẻo dai để đảm bảo các động tác có thể thực hiện thuận tiện nhất.

2.3 Vừa vặn với vóc dáng

Tại sao lại chọn đồ ôm? Bởi trong aerobic, có các động tác gập người, vươn người, thực hiện trên sàn. Nếu bạn chọn đồ rộng rất dễ bị lộ hàng. Nếu đồ quá bó sát tạo cảm giác không thoải mái hay xuất hiện nỗi sợ đồ tập bị rách trong khi thực hiện động tác. Một bộ đồ tập aerobic nữ thiết kế vừa người (có thể hơi ôm một chút) là lựa chọn hoàn hảo.

3. Hướng dẫn lựa chọn đồ tập theo dáng người

đồ aerobic nữ

3 dáng người tiêu biểu và cách chọn đồ phù hợp.

Bên cạnh các tiêu chí trên, bộ đồ aerobic nữ đúng tạng người sẽ giúp nâng cấp sự tự tin. Tuy nhiên vì không ai có dáng giống nhau nên cách chọn sẽ có sự khác biệt. Sau đây là 3 dáng người phổ biến và một vài ý kiến cho bạn tham khảo:

3.1 Dáng quả lê

Đặc điểm tạng người là thân trên (vòng eo trở lên) nhỏ nhưng thân dưới (vòng eo trở xuống) lại to. Bạn nên chọn áo tập màu sắc bắt mắt, kiểu bra bản dây nhỏ sẽ giúp tôn lên ưu điểm. Quần legging tối màu giúp cơ thể trông cân đối hơn.

3.2 Dáng tam giác ngược

Trái lại với dáng quả lê, người này sẽ có thân trên (vòng eo trở lên) to, còn thân dưới (vòng eo trở xuống) nhỏ dần. Bạn nên tránh các loại bra bản dây nhỏ, thay vào đó áo thun có tay và cổ tròn sẽ thích hợp hơn, tạo cảm giác cổ dài hơn. Quần nên có màu sắc nổi bật, có điểm nhấn ở các vùng hông, eo, mông.

3.3 Dáng thước kẻ

Dáng người này có phần thân trên và dưới đều bằng nhau. Để giúp cơ thể mềm mại và có đường cong, hãy mua quần áo tập có điểm nhấn ở cổ, ngực, hông. Ngoài ra thì màu sắc có thể tùy ý chọn theo sở thích.

Đến đây thì chắc nỗi băn khoăn trong lòng đã được giải quyết rồi nhỉ? Hy vọng với các thông tin Fitme đã chia sẻ ở trên giúp các nàng cảm thấy dễ dàng hơn trong việc chọn lựa bộ đồ aerobic nữ phù hợp.

Top 5 cửa hàng bán đồ tập gym nữ ngắn bền đẹp và cực chất tại TP.HCM
Bạn đã biết đến 7 địa chỉ bán đồ bộ thể thao cho nam giá cực rẻ này chưa?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Navigation
Close

My Cart

Close

Wishlist

Recently Viewed

Close

Great to see you here!

A password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our chính sách riêng tư.

Already got an account?

Close

Close

Danh Mục Sản Phẩm