Tập gym là hoạt động thể thao đón nhận được rất nhiều sự yêu thích của phái mạnh. Không chỉ mỗi mục đích cải thiện sức khỏe, nhiều anh em chọn gym còn vì đây là bộ môn giúp xây dựng vóc dáng cực đỉnh. Thế nhưng câu chuyện chọn đồ tập như nào luôn […]
Không như quần áo thường ngày chúng ta chỉ cần quan tâm đến tính thời trang, quần áo tập gym còn đòi hỏi đó phải là một “người bạn” đắc lực có thể hỗ trợ trong hành trình đi đến mục tiêu. nàng còn phải cảm thấy thoải mái, dễ dàng vận động và không […]
Bạn đang muốn giảm cân? Mong muốn tập gym để cải thiện tình trạng đó nhưng lại không có thời gian? Vậy thì một phòng tập gym ngay tại nhà là một sáng kiến vô cùng tuyệt vời. Tuy sẽ không được đầy đủ như khi tập ở những phòng tập. Nhưng đừng lo, FITME […]
Đối với phái nam, cơ bắp rất được quý trọng vì chúng sẽ thu hút mọi ánh nhìn, mang đến vẻ đẹp mạnh mẽ, cường tráng. Tuy nhiên khi bắt đầu xây dựng cơ, bạn còn được nghe đến chuyện xả cơ và siết cơ chưa từng nghe qua. Vậy ý nghĩa từ này là […]
Hiện nay có rất nhiều hướng dẫn về các bài tập gym nữ được chia sẻ trên mạng. Điều này đã khiến cho nhiều chị em không biết đâu mới đúng là các bài tập gym nữ cơ bản phù hợp với trình độ mới bắt đầu. Hiểu được điều đó, Fitme sẽ giúp các […]
Nói tới bộ môn gym chắc chắn bạn sẽ nghe đến những bài tập cardio. Là khái niệm quen thuộc với người tập thể hình hoặc người đang thực hiện chệ độ giảm mỡ. Thế nhưng bạn đã biết Cardio là gì chưa? Hôm nay Fitme sẽ đồng hành với bạn tìm hiểu qua bài […]
Tăng cơ giảm mỡ là đều ai cũng muốn hướng đến khi tập luyện thể thao. Lúc này, cơ thể sẽ xây dựng cơ đồng thời đốt cháy mỡ thừa giúp bạn sở hữu ngay một thân hình chắc khỏe. Bên cạnh dinh dưỡng, lịch tập gym chuẩn rất cần thiết cho hành trình của […]
Ai cũng mong ước bản thân sở hữu thân hình đẹp, sức khỏe tốt và muốn đạt được đều đó thì phải luyện tập thể thao. Thế nhưng không phải ai cũng đủ điều kiện hoặc thời gian để đến phòng tập. Thấu hiểu trăn trở của mọi người, Fitme quyết định viết bài này […]
Fitness là một thuật ngữ quen thuộc đối với giới trẻ ngày nay. Nhưng bạn có thực sự hiểu Fitness là gì cũng như cách tập Fitness đúng đắn chưa? Nếu chưa thì bạn có thể tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Fitme nhé! Chúng ta cùng bắt đầu thôi nào! I. Fitness […]
Sở hữu một thân hình đẹp, một sức khoẻ lý tưởng luôn là niềm mong ước của tất cả mọi người. Và ai cũng biết muốn được như vậy thì cần phải luyện tập thể thao, thể hình. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẽ có đủ điều kiện cũng như là thời gian để […]
© 2021 All Rights Reserved By Fitme
New here? Create an account
Already got an account? Sign in here
Sorry. No results match your search.
