Nên Mặc Legging Hay Jogger? Chọn Quần Tập Gym Nữ Phù Hợp Bộ Môn

Jan 7, 2026

By Fitme Official Store

Nên Mặc Legging Hay Jogger? Chọn Quần Tập Gym Nữ Phù Hợp Bộ Môn

Tủ đồ của Gymer thường chia làm 2 phe: Team Legging và Team Jogger. Mỗi loại quần đều có "quyền năng" riêng. Nhưng mặc sai hoàn cảnh có thể khiến buổi tập kém hiệu quả.

Vậy hôm nay nên mặc legging hay jogger? Câu trả lời phụ thuộc vào bài tập nàng sắp thực hiện. Hãy cùng Fitme Sportswear đặt hai "ứng cử viên" này lên bàn cân nhé.

1. Quần Legging - "Nữ Hoàng" Phòng Gym

Legging là loại quần bó sát từ eo xuống mắt cá chân.

Ưu điểm:

Kiểm soát cơ bắp: Nàng nhìn rõ chuyển động của cơ đùi, mông. Giúp chỉnh sửa kỹ thuật dễ dàng.
Không vướng víu: Gọn gàng tuyệt đối. Không lo ống quần mắc vào máy tập.
Linh hoạt: Co giãn 4 chiều, thích hợp cho mọi động tác xoạc, uốn dẻo.

Phù hợp nhất:

Yoga/Pilates: Cần sự dẻo dai tối đa (trang phục tập yoga chuẩn nhất).
Leg Day (Tập chân): Để check form mông đùi.
Chạy bộ: Giảm lực cản của gió.

Quần Leggings luôn là lựa chọn chân ái cho chị em mê chạy bộ.

Với bộ môn đòi hỏi sự linh hoạt cơ thể thì diện leggings là lựa chọn tốt nhất.

Những buổi tập chân thì nàng có thêm lựa chọn leggings đùi.

2. Quần Jogger - "Cá Tính" & Thoải Mái

Jogger là quần có dáng thụng ở trên và bo gấu ở cổ chân.

Ưu điểm:

Thoải mái: Rộng rãi, không bó sát, giúp da "dễ thở".
Che khuyết điểm: Giấu nhẹm đùi to, bắp chân thô hoặc mông chưa săn chắc.
Phong cách: Trông "ngầu" và bụi bặm hơn. Có thể mặc đi chơi sau khi tập.

Phù hợp nhất:

Upper Body (Tập thân trên): Khi nàng không cần chú ý nhiều đến chân.
Ngày "đèn đỏ": Mang lại cảm giác an toàn và kín đáo.

Nàng thích sự thoải mái thì em quần Jogger đáp ứng được như cầu ngay.

3. So Sánh Nhanh Để Lựa Chọn

Để dễ dàng quyết định chọn quần tập gym nữ, hãy xem bảng sau:

Muốn sexy, tôn dáng? => Chọn Legging nâng mông.
Muốn che khuyết điểm chân? => Chọn quần jogger nữ.
Sợ lộ vùng nhạy cảm? => Jogger là chân ái.
Muốn tập tư thế khó? => Legging là bắt buộc.

4. Cách Phối Đồ (Mix & Match)

Dù chọn loại nào, việc phối đồ cũng rất quan trọng.

Với Legging: Phối cùng Croptop hoặc Sport Bra để cân bằng (Trên ngắn - Dưới dài).
Với Jogger: Phối cùng áo Bra ôm sát hoặc Áo thun thể thao. Tránh mặc áo quá rộng (Oversize) kẻo trông luộm thuộm (Trên rộng - Dưới rộng).
Đây là công thức phối đồ đi tập gym bất bại giúp nàng luôn sành điệu.

Nàng có thể phối joggers mặc như trang phục hằng ngày.

Set áo bra x quần leggings cực kì cuốn hút.

Kết Luận

Không có loại quần nào tốt hơn loại nào. Chỉ có loại phù hợp với mục đích của nàng hôm nay. Tốt nhất? Hãy sở hữu cả hai để thay đổi phong cách linh hoạt.

Jogger hay Legging Fitme Sportswear đều có đủ. Xem trọn bộ BST Quần Tập Nữ Cao Cấp tại đây.

Đừng bó buộc phong cách! Mua ngay Combo Legging + Jogger tại Fitme.vn để nhận giá hời.