Tủ đồ của Gymer thường chia làm 2 phe: Team Legging và Team Jogger. Mỗi loại quần đều có "quyền năng" riêng. Nhưng mặc sai hoàn cảnh có thể khiến buổi tập kém hiệu quả.
Trả lời nhanh: chọn legging cho yoga, pilates, tập chân (leg day) và chạy bộ — vì cần thấy rõ form và không vướng máy tập. Chọn jogger cho buổi tập thân trên, ngày "đèn đỏ", hoặc khi muốn mặc thẳng đi chơi sau buổi tập.
Vậy hôm nay nên mặc legging hay jogger? Hãy cùng Fitme Sportswear đặt hai "ứng cử viên" này lên bàn cân nhé.
1. Quần Legging - "Nữ Hoàng" Phòng Gym
Legging là loại quần bó sát từ eo xuống mắt cá chân.
Ưu điểm:
- Kiểm soát cơ bắp: Nàng nhìn rõ chuyển động của cơ đùi, mông. Giúp chỉnh sửa kỹ thuật dễ dàng.
- Không vướng víu: Gọn gàng tuyệt đối. Không lo ống quần mắc vào máy tập.
- Linh hoạt: Co giãn 4 chiều, thích hợp cho mọi động tác xoạc, uốn dẻo.
Phù hợp nhất:
- Yoga/Pilates: Cần sự dẻo dai tối đa (trang phục tập yoga chuẩn nhất).
- Leg Day (Tập chân): Để check form mông đùi.
- Chạy bộ: Giảm lực cản của gió.
2. Quần Jogger - "Cá Tính" & Thoải Mái
Jogger là quần có dáng thụng ở trên và bo gấu ở cổ chân.
Ưu điểm:
- Thoải mái: Rộng rãi, không bó sát, giúp da "dễ thở".
- Che khuyết điểm: Giấu nhẹm đùi to, bắp chân thô hoặc mông chưa săn chắc.
- Phong cách: Trông "ngầu" và bụi bặm hơn. Có thể mặc đi chơi sau khi tập.
Phù hợp nhất:
- Upper Body (Tập thân trên): Khi nàng không cần chú ý nhiều đến chân.
- Ngày "đèn đỏ": Mang lại cảm giác an toàn và kín đáo.
3. So Sánh Nhanh Để Lựa Chọn
Để dễ dàng quyết định chọn quần tập gym nữ, hãy xem bảng sau:
| Tiêu chí | Quần legging | Quần jogger |
|---|---|---|
| Độ ôm | Bó sát từ eo xuống mắt cá | Thụng ở trên, bo gấu cổ chân |
| Kiểm soát form khi tập | Nhìn rõ chuyển động cơ đùi, mông | Không thấy form chân |
| Che khuyết điểm | Tôn dáng, nâng mông | Giấu đùi to, bắp chân thô |
| Sợ lộ khi squat | Chọn legging đạt chuẩn Squat-Proof (3 cách kiểm tra) | Kín tuyệt đối, không cần kiểm tra |
| Bộ môn phù hợp | Yoga, pilates, leg day, chạy bộ | Tập thân trên, ngày đèn đỏ |
| Mặc đi chơi sau buổi tập | Cần phối áo dài hoặc khoác ngoài | Mặc thẳng được, không cần thay |
Xem BST quần legging nữ hoặc quần thể thao nữ để chọn đúng loại cho buổi tập hôm nay.
4. Cách Phối Đồ (Mix & Match)
Dù chọn loại nào, việc phối đồ cũng rất quan trọng.
- Với Legging: Phối cùng Croptop hoặc Sport Bra để cân bằng (Trên ngắn - Dưới dài).
- Với Jogger: Phối cùng áo Bra ôm sát hoặc áo thun thể thao nữ. Tránh mặc áo quá rộng (Oversize) kẻo trông luộm thuộm.
- Đây là công thức phối đồ đi tập gym bất bại giúp nàng luôn sành điệu.
Kết Luận
Không có loại quần nào tốt hơn loại nào. Chỉ có loại phù hợp với mục đích của nàng hôm nay. Tốt nhất? Hãy sở hữu cả hai để thay đổi phong cách linh hoạt.
Jogger hay Legging Fitme Sportswear đều có đủ. Xem trọn bộ BST Quần Tập Nữ Cao Cấp tại đây.
Đừng bó buộc phong cách! Xem ngay BST Quần Legging Nữ và Quần thể thao nữ tại Fitme.vn.
Câu hỏi thường gặp
Nên mặc legging hay jogger khi tập gym?
Tùy bài tập: legging bó sát giúp kiểm soát cơ, không vướng víu, co giãn 4 chiều nên hợp yoga, pilates, tập chân và chạy bộ; jogger dáng thụng bo gấu thoải mái, che khuyết điểm và cá tính hơn nên hợp tập thân trên và mặc đi chơi sau buổi tập.
Quần legging phù hợp với bài tập nào?
Legging bó sát từ eo xuống mắt cá giúp nhìn rõ chuyển động cơ để chỉnh form, gọn gàng không mắc vào máy tập và co giãn 4 chiều; phù hợp nhất cho yoga, pilates, tập chân (leg day) và chạy bộ.
Sợ lộ khi squat thì nên chọn gì?
Chọn legging đạt chuẩn Squat-Proof (vải từ 240 GSM, đáy tam giác, đã qua bài test ánh sáng), hoặc chọn jogger nếu muốn kín đáo tuyệt đối.
Để lại một bình luận
Trang web này được bảo vệ bằng hCaptcha. Ngoài ra, cũng áp dụng Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản dịch vụ của hCaptcha.